Bewegungspause

In Zusammenarbeit mit dem Institut für Sport und Sportwissenschaft (ISS in Erlangen) wird zum Ende diesen Jahres die Bewegungspause (vormals Zwischenpause) neu gestaltet.

Ein Schultag ist lang, vor allem für die jüngeren Schüler. Die Bewegungspause soll den Schülern helfen sich anschließend besser konzentrieren zu können, die Klassengemeinschaft stärken und zur Stressbewältigung beitragen. Weitere Ziele sind das Stimmungsmanagement, die Stärkung der sozialen Kompetenzen, ein Ausgleich zum Sitzen und die Verbesserung des Klassenklimas.

Studenten des ISS haben ein neues Konzept für die Bewegungspause erdacht. In den fünften bis siebten Klassen werden zwischen der dritten und vierten Schulstunde sportliche Übungen aus fünf verschiedenen Bereichen mit den Schülern durchgeführt. Dabei stehen nicht nur Auspowerübungen (Super Mario), sondern auch Übungen aus den Bereichen der Entspannung, Geschicklichkeit, Teambildung und Vertrauensspiele, sowie Gymnastik-, Kraft- und Dehnübungen zur Verfügung. Je nach momentanem Befinden der Klasse können die Lehrer und Schüler aus dem passenden Bereich unterschiedliche Übungsmöglichkeiten wählen. Damit keine Langeweile aufkommt, gibt es Variationsmöglichkeiten und eine große Auswahl an verschiedenen Spielen in den jeweiligen Kategorien.

Beispiel "Bob der Baumeister" - Spiel für die Bewegungspause

Konzept-Video "Bewegungspause"